Maand: oktober 2018

Afleveringen seizoen 2

Ik zocht manieren om beter te ontspannen, ik dacht als ik alleen maar beter slaap, dan ga ik dit doen.’

Saskia Meenhuis kwam in contact met breathfulness door haar burn-out. Uiteindelijk hielp op een nieuwe manier ademen niet alleen bij de burn-out maar gaf het Saskia ook meer inzichten en een fijner gevoel. Bekijk aflevering 6 van Mijn Spirituele Zoektocht.  

Read More
Afleveringen seizoen 2

‘Je kunt alles hebben, en toch niet gelukkig zijn’

In deze nieuwe aflevering ontmoet ik mindfulness coach Ferry de Wit. Hij kwam op jonge leeftijd al in aanraking met mindfulness door zijn paniekaanvallen. Ik praat met hem over hoe meditatie en mindfulness zijn leven verbeterd heeft.  

Read More